Frisk nok! - ISBN 9788243013766 - Spartacus Forlag
Frisk nok

Pris: 299,-

  • info
  • ISBN 9788243013766
  • Innb.:Heftet med klaffer
  • Status:I salg
    • Utg.år:2021
    • Kategorier:Mat, helse og livsstil
    • Vekt:0.22
    • Språk:Bokmål
    • Forlag:Spartacus
    • Bokgruppe:31
    expand_more
Anne Spurkland

Frisk nok!

Håndbok i immunforsvar

Covid-19-pandemien har med all tydelighet vist hvor viktig immunforsvaret er for våre liv sammen med andre. Pandemien har også styrket interessen for å vite mer om hva som skjer når vi rammes av sykdom og hva vi kan gjøre selv.


Frisk nok! kan leses som et motsvar til selvhjelpsbøker der målet er å overbevise deg om å ta riktige valg for å "styrke immunforsvaret". For det er hverken ønskelig eller mulig å styrke immunforsvaret gjennom inntak av bestemte matvarer eller isolerte stoffer. Det finnes ikke noen kvikk-fiks for et organsystem som er like gammelt som livet selv. Å se på immunforsvaret fra et evolusjonært ståsted vil gi deg nyttig innsikt og spare deg for unødvendige utlegg til tiltak som har tvilsom nytteverdi.


Anne Spurkland har skrevet en no-nonsense bok om hvordan immunforsvaret virker og hva som påvirker det, for eksempel søvn, mat, stress og vaksiner.

Anne Spurkland er professor i medisin ved Universitetet i Oslo og forsker innenfor autoimmune sykdommer.
Les mer om forfatteren