Øyvind Torp , Geir Stian Ulstein

Selvforsvar mot kreft

Ti grep du selv kan ta

Mental styrke – trening – kosthold

Sommeren 2016 sitter fastlegen Øyvind Torp på kontoret og ser på sitt eget MR-bilde. Ute på gangen venter nye pasienter, men han klarer ikke samle tankene. MR-bildet viser kreftsvulster. Med ett blir legen pasient. 

Overlevelsesinstinktet våkner: Finnes det noe han selv kan gjøre for å bedre sjansene sine når uflaksen først har rammet? Etter operasjoner og undersøkelser, smerte og morfin våkner kroppen sakte til liv, og viljen til å kjempe tilbake vokser. I forskningen finner han en rekke små og store tiltak som hver for seg og til sammen kan ha effekt mot kreft, i tillegg til den medisinske behandlingen han mottar.

Et år etter operasjonene løper han over målstreken i Berlin maraton. Det er glede og lettelse i hvert steg. I denne boka gir han praktiske tips og råd til deg som er kreftsyk eller ønsker å gjøre det du kan for å holde deg frisk.