Bli en ny mann

Pris: 339,-

  • info
  • ISBN 9788243006669
  • Innb.:Innbundet
  • Status:I salg
bookBl a i boka
    • Utg.år:2011
    • Sideantall:143
    • Forlag:Spartacus
    expand_more
Jonas Leijonhufvud

Bli en ny mann

Fra småfeit til gloheit på 60 dager

En guidebok for menn som vil slutte å spise junk, begynne å trene og finne formen som holder livet ut.
 


Har du dårlige matvaner? Dratt på deg en trivselsvekt du ikke trives med? Lever du et stressende liv med for mange utekvelder og for lite tid til å ta tak i problemet? Da er dette boka for deg.
Den svenske journalisten Jonas Leijonhufvud deltok i et Kom i form-program i regi av arbeidsplassen sin. I løpet av sju uker kjempet han seg sju kilo lettere. Ved hjelp av eksperter innen trening, kosthold, løping og kampsport har han utarbeidet et håndfast 60-dagersprogram som får kiloene til å rase og humøret til å stige.
Gjør som Jonas, så er de luftige pikéskjortene som skulle skjule kulemagen din, en saga blott!
 
 

Jonas Leijonhufvud er svensk journalist og forfatter.
Les mer om forfatteren